季節も暖かくなり、ゴールデンウイークを迎えてお出掛けされる方も多いと
思います。私はこの期間にアーシングをして、リフレッシュしようと思っています。
アーシングとは、素肌で大地に触れることで、体内の電磁波を放出し、体内のバランスを整える健康法です。
公園の芝生や砂浜、海辺を素足で歩いたり、海や川の水に触れることで、自然のエネルギーを身体に取り込むことができます。
日頃アスファルトやコンクリート、ゴム製の靴など、自然との接点が少ないので、
意識して取り入れると心身のリフレッシュになりますよ～。
５月のお知らせ
GWはこよみ通りお休みしますが、６日㈫午前中は希望の方は受付致します。
7日㈬ 15:00からの受付
12日㈪、13日㈫
セミナースタッフ参加のためお休み